Saúde

Alterações nas unhas podem indicar colesterol alto. Entenda

O colesterol alto é uma condição silenciosa, que pode causar sérios problemas de saúde, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC).

Existem dois tipos de colesterol: o LDL, conhecido como colesterol ruim; e o HDL, chamado de colesterol bom. Enquanto o HDL ajuda a remover o excesso de moléculas de gordura do organismo, o LDL, em excesso, se deposita nas paredes das artérias, formando placas que estreitam os vasos sanguíneos.

Os desequilíbrios nas taxas de colesterol só costumam se manifestar quando as artérias estão comprometidas pelo acúmulo da substância, dificultando a circulação sanguínea.

O endocrinologista Paulo Miranda, da Rede Mater Dei, aponta que a maior parte das pessoas com o LDL alto são assintomáticas.

“Ao longo da vida, o colesterol elevado pode passar despercebido, sem sintomas visíveis. Isso é um risco e tanto, pois a principal consequência do colesterol alto é o desenvolvimento de doenças cardiovasculares, como o infarto do miocárdio”, diz o médico.

Além de realizar exames de sangue periódicos, o médico sugere que as pessoas saibam reconhecer sinais sutis, como alterações inesperadas no corpo, e investiguem para ver se, por trás deles, não há algo mais sério.

 

 

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O colesterol é um composto gorduroso essencial para produção da estrutura das membranas celulares e de alguns hormônios

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No entanto, o que entendemos normalmente como colesterol é, na verdade, um somatório de diferentes tipos: os famosos HDL e LDL

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O LDL, conhecido como colesterol “ruim”, quando está em níveis altos, pode formar uma placa nas paredes das artérias, dificultando ou impedindo a passagem do sangue

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Quanto mais elevadas as taxas de LDL, maior o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC)

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Apesar de silencioso, alguns sinais podem dar indícios do problema

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São eles: xantelasmas e xantomas (pequenas bolinhas de gordura que aparecem na pele), dores na barriga, nos dedos dos pés e das mãos

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Para controlar o colesterol ruim é importante realizar, por exemplo, exercícios durante 30 minutos por dia, três vezes por semana

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Aumentar a ingestão de fibras solúveis, como farinha e farelos de aveia, que absorvem o excesso de colesterol no intestino e o eliminam do corpo

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Aumentar a ingestão de gorduras saudáveis, que estão presentes no azeite extravirgem e nos alimentos ricos em ômega 3

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E aumentar a ingestão de bebidas como chá-preto e suco de berinjela, que também ajudam no controle do colesterol

Tatyana Berkovich/istock

Saiba alterações nas unhas que podem indicar colesterol alto

De acordo com a endocrinologista Patricya Tavares, da Clínica Longevitá, em Brasília, lesões chamadas xantomas podem surgir em diferentes partes do corpo e estão associadas ao acúmulo de colesterol.

“Os xantomas são lesões formadas pelo acúmulo de lipídios, especialmente colesterol, que se concentram em determinadas regiões do corpo, como pele, tendões e unhas. Quando aparecem na região das unhas, são chamados de xantomas subunguais”, explica a médica.

Esses xantomas podem causar diversas alterações na aparência e na saúde das unhas. “Eles ficam embaixo da unha e acabam atrapalhando seu crescimento. A unha pode ficar amarelada, com saliências, quebradiça e até com maior risco de perda”, alerta Patricya.

Em casos mais graves, quando os xantomas atingem um tamanho significativo, podem comprometer o fluxo de sangue para a unha, levando à interrupção do crescimento e até à perda completa da estrutura.

A médica enfatiza a importância de buscar orientação especializada sempre que notar alterações incomuns nas unhas, como tumores ou saliências, para investigar a possibilidade de colesterol alto e iniciar o tratamento adequado. “Às vezes, essas lesões precisam ser removidas cirurgicamente para garantir a saúde local e o alívio dos sintomas”, afirma Patricya.

Diagnóstico e tratamento

O endocrinologista Paulo Miranda afirma que o nível do colesterol deve ser avaliado com base no perfil de risco cardiovascular de cada pessoa, que é determinado por fatores como idade, hipertensão, diabetes, obesidade, tabagismo e histórico familiar de doenças arteriais.

“É essencial não apenas buscar atendimento médico ao notar sinais no corpo, mas também realizar exames regulares para um diagnóstico precoce e acompanhamento adequado”, recomenda.

Segundo o Ministério da Saúde, o tratamento do colesterol alto começa com a adoção de hábitos saudáveis, que incluem alimentação rica em alimentos in natura e minimamente processados, prática regular de atividades físicas e, em alguns casos, o uso de medicamentos para controle dos níveis de colesterol.

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