“Mania de Você“: como identificar uma pessoa manipuladora, como Mavi?

O personagem Mavi, interpretado por Chay Suede em “Mania de Você“, novela da Globo, é conhecido por seus traços manipuladores e ambiciosos. Através de planos, muitas vezes executados sem escrúpulos, o milionário engana pessoas amadas, amigos e inimigos para atingir seus próprios objetivos.

Apesar da trama ser uma ficção, pessoas manipuladoras existem na realidade e podem gerar impactos à saúde e bem-estar de outras pessoas em benefício próprio. Um estudo publicado em janeiro deste ano no Behavior Research Methods mostra como as pessoas podem ser vulneráveis a manipulações, especialmente em contextos sociais e digitais, e raramente percebem que estão sendo influenciadas ou controladas.

De acordo com Danielle H. Admoni, psiquiatra geral e da infância e adolescência, pesquisadora e supervisora na residência de Psiquiatria da Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP/EPM) e especialista pela ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria), existem diferentes motivações para a manipulação.

“A pessoa que é manipuladora quer sempre estar certo. São pessoas que criam confusões e que têm aptidão de culpabilizar o outro. Então, a motivação do manipulador é conseguir o que quer do jeito que quer sem se responsabilizar, responsabilizando o outro”, afirma.

Outro estudo, publicado no Journal of Family Violence, explora a relação entre traços de personalidade, como psicopatia, narcisismo e sadismo, como preditores significativos da manipulação.

“Esse comportamento é mais comum em pessoas com transtornos de personalidade, como borderline, narcisista e antissocial. O indivíduo pode apresentar condutas impulsivas, agressivas ou friamente calculadas, apenas em benefício próprio”, pontua Admoni. No entanto, a especialista ressalta que nem toda manipulação está relacionada a transtornos psiquiátricos.

Confira 7 sinais de uma pessoa manipuladora:

1. Provocar sentimento de culpa

Segundo Deborah Klajnman, mestre e doutora em psicanálise pela Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ), a culpabilização do outro é um dos sinais de manipulação. A especialista explica que, ao sermos julgados por algo que não é de nossa responsabilidade por uma pessoa manipuladora, sentimos culpa.

“Essa manobra nos leva a agir em benefício dos manipuladores, acreditando que, ao ceder, estamos aliviando o desconforto emocional”, afirma.

Para Maico Costa, mestre e doutor em psicologia e sociedade pela Universidade Estadual Paulista (UNESP), e pós-doutor em psicologia pela Universidade de São Paulo (USP), a culpa leva a pessoa a tentar corrigir situações fora de seu controle, criando um ciclo de autojulgamento e dependência emocional.

“Manipuladores aproveitam essa vulnerabilidade, fazendo a vítima se sentir sempre em dívida e em busca de validação”, completa.

2. Gerar isolamento

Segundo Admoni, uma pessoa que está sendo manipulada pode, muitas vezes, sentir-se isolada. Isso porque o manipulador pode levar a vítima a se afastar de amigos, familiares e colegas e, mais uma vez, fazê-la sentir-se errada e culpada em determinadas situações.

Tudo isso é feito de maneira sutil, fazendo com que a pessoa manipulada sinta-se dependente do manipulador para orientação e suporte emocional. “Com o tempo, a pessoa isolada perde o senso crítico e se torna mais suscetível a acreditar nas narrativas do manipulador, aceitando-as sem muita resistência”, afirma Klajnman.

3. Aproveitar-se da insegurança alheia

Pessoas manipuladoras têm a capacidade de identificar as vulnerabilidades e inseguranças de quem a cerca, criando um terreno fértil para a manipulação.

“O manipulador utiliza críticas, sarcasmo ou desqualificações para explorar a insegurança da vítima, fazendo-a duvidar de si mesma e tornando-a mais vulnerável ao seu controle”, frisa Klajnman.

4. Vitimizar-se para despertar compaixão

Por sempre querer culpabilizar os outros, pessoas manipuladoras podem adotar o papel de vítima, utilizando narrativas de sofrimento ou fraqueza para atrair compaixão e empatia, segundo os especialistas consultados.

“Esse comportamento pode refletir dificuldades em lidar com o próprio sofrimento e um desejo de transferir a responsabilidade emocional, sendo, às vezes, uma tática inconsciente ou deliberada para obter atenção e controle”, explica Admoni.

5. Elogiar por interesse próprio

A bajulação pode ser usada como uma estratégia para enfraquecer as defesas da vítima, tornando-a mais vulnerável à manipulação.

“O indivíduo usa essa técnica para ganhar confiança. Sem que o alvo perceba a verdadeira intenção por trás dos elogios, ele acaba cedendo, porque sente que deve retribuir o ‘carinho’”, diz Costa.

6. Gerar discórdia para ganhar controle

De acordo com Admoni, a pessoa manipuladora está sempre buscando confusão e gerando discórdia, fazendo com que as pessoas ao seu redor tenham a sensação de estar “pisando em ovos” para evitar brigas e desentendimentos.

Esse comportamento confere poder e controle, pois quem está ao redor acaba cedendo na tentativa de manter a paz e evitar mais tensões.

“Esse tipo de manipulação é eficaz porque provoca um ciclo de ansiedade nas pessoas que convivem com o manipulador, cuja tensão assegura esforços contínuos para agradá-lo ou evitar confrontos. Esse cenário reforça seu poder sobre elas”, explica a psiquiatra.

7. Fingir ignorância

Existem manipuladores que adotam postura de aparente ignorância ou inaptidão para evitar responsabilidades. Dessa forma, eles delegam tarefas complexas a outras pessoas, mantendo-se isentos de quaisquer consequências, podendo culpabilizá-las quando algo que eles desejavam não teve o resultado esperado.

“Esse comportamento pode se manifestar em pessoas que têm um medo intenso de serem responsabilizadas por falhas ou resultados negativos. Ao fingirem ignorância, conseguem manipular as expectativas das vítimas, exercendo um controle indireto”, conclui Costa.

Como romper o ciclo de manipulação?

O primeiro passo para romper com a manipulação é, justamente, identificar os sinais. “Isso pode ser muito difícil, principalmente quando envolve uma relação afetiva. Quando você gosta de alguém, é muito difícil perceber que aquela pessoa está te manipulando. Ou, então, em uma relação de trabalho, pode ser complicado perceber que seu chefe está te manipulando”, afirma Admoni.

Ao identificar os sinais manipuladores, o ideal é se afastar da pessoa, se possível, e romper a relação com ela.

“Observe comportamentos recorrentes como chantagem emocional, inversão de culpa e desvalorização pessoal. Confie na sua intuição e, se preciso, busque ajuda profissional para validar sua percepção da realidade e fortalecer sua capacidade de distinguir manipulações inconscientes e maliciosas”, finaliza Costa.

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